КОЛИ ВАРТО ЗВЕРТАТИСЯ ДО СІМЕЙНОГО ТЕРАПЕВТА (КОНСУЛЬТАНТА)?

Допомога сімейного терапевта або консультанта передбачає різні види підтримки та психологічного супроводу. Будь-який період у житті сім’ї, навіть дошлюбний, може бути слушним для звернення до фахівця.

Наприклад, пара збирається з’їхатися, щоб жити разом. У такому випадку допомога може полягати у проясненні взаємних очікувань, виробленні правил спільного проживання, облаштування побуту, розподілу бюджету, організації та проведення дозвілля тощо.

Ці самі питання нерідко викликають труднощі й у молодих сім’ях.

Кожен із партнерів народився, зростав і виховувався під впливом культури своєї сім’ї.

Крім того, кожна сімейна культура несе на собі відбиток національних традицій, установок суспільного ладу, в умовах якого ми перебували під час формування нашої особистості. Усе це стає звичною для нас нормою (див. нашу статтю «Екзистенція народження»).

І, безумовно, усе вищезазначене впливає на формування наших уявлень та очікувань щодо стосунків у парі.

Зустріч двох культур нерідко стає причиною непорозумінь і перших конфліктів між партнерами.

Психотерапевт допомагає побачити ці особливості, прояснити очікування партнерів і розпочати формування власних правил та традицій пари, яка тільки створюється.

Ці самі питання постають і в ті періоди життя сім’ї, коли її склад суттєво змінюється.

Наприклад, діти виростають і залишають батьківський дім або ж у батьківському домі починає жити молода сім’я.

Буває, що в родині з’являються прийомні діти, або на постійне проживання переїжджають літні батьки одного з партнерів, або сім’я приймає до себе на час навчання молодших братів, сестер чи племінників.

Загалом будь-які суттєві зміни у структурі сім’ї, рівні матеріального добробуту чи стані здоров’я окремих членів пари або родини значно впливають на всю сімейну систему.

Серйозним випробуванням для пари може стати народження первістка або поява другої дитини, часта відсутність одного з партнерів чи його значна залученість у життя своєї батьківської або попередньої сім’ї — наприклад, спільне виховання дітей із колишнім партнером.

У таких ситуаціях попередні домовленості перестають працювати, і пара або вся сім’я потребує зустрічі з актуальною реальністю, яка вимагає іншого розподілу пріоритетів, часу, фінансових та інших ресурсів.

Безумовно, приводом для звернення до фахівця із сімейної терапії може стати хронічне захворювання або складна поведінка одного з членів сім’ї.

У такому випадку фахівець, який володіє спеціальними професійними навичками, може допомогти родині побачити «функцію симптому» в конкретній сімейній системі.

Адже відомо, що багато труднощів, які виникають у сім’ях і парах, окрім негараздів, можуть сприяти згуртуванню родини, зближенню батьків. І це стає одним із тих «бонусів», які допомагають сім’ї підтримувати стабільність.

Вікові зміни в житті обох партнерів або ті, що більшою мірою торкнулися одного з подружжя, також нерідко потребують уваги не лише партнера, а й фахівців.

Один із найбільш кризових періодів у житті пари чи сім’ї — це розставання або розлучення.

Нерідко партнери, усвідомивши, скільки зусиль їм доведеться докласти для відновлення та налагодження стосунків, вирішують не залишатися разом, навіть якщо мають почуття одне до одного.

У такому випадку доречною може бути терапія розлучення. Вона дозволяє партнерам «допрожити» свої почуття, набути більшої стійкості в ситуації конфлікту, зберігаючи нехай не сімейні, не партнерські, але людські стосунки.

Особливо це важливо за наявності спільних дітей, бізнесу та інших зобов’язань. (Дивіться наші статті «Розлучення»).

Вмирання або смерть одного з членів сім’ї чи одного з партнерів також може стати періодом, коли доречною буде допомога психолога або психотерапевта.

Як продовжувати жити тим, хто залишається? Як пережити горе? Як це позначиться на подальшому житті? Як зберігати спогади, не завдаючи собі болю кожним із них?

Усі ці питання постають перед нами в такий складний період нашого життя.

І тут, безумовно, важливою є як підтримка близьких, так і, можливо, супровід фахівця, нерідко — для всієї родини.

Звернення до сімейного психотерапевта, безумовно, за умови щирої зацікавленості, може допомогти парі або сім’ї:

• побачити свої сильні сторони, які надалі стануть їхнім усвідомленим ресурсом;

• виявити, визнати та дослідити сфери спільних і особистих труднощів, які потребують уваги й турботи;

• зробити способи комунікації більш ефективними;

• більш усвідомлено проживати складні періоди, які неминуче виникають у житті.

Ірина Сарженко